#1 JAG HAR BESTÄMT MIG

Är du som de flesta människor? Som mig? Har du svårt att bestämma dig och ta fart? Saknar du självförtroende när det gäller att fatta viktiga beslut? Känner du igen dig i att ibland bli överväldigad av alla råd och regler från andra människor - alla oskrivna regler om vad du borde göra, hur du borde göra det, och när du borde göra?

Jag har lovat mig själv att aldrig mer tvivla på ett beslut igen. Jag kommer inte längre fastna i en cykel av osäkerhet, där jag om och om igen rör i en soppa som hindrar mig från att omfamna livet fullt ut. Nu är det nog. Jag vet att jag har alla svaren, antingen redan inom mig, eller hos en bundsförvant som guidar mig.

Jag lovar mig själv här och nu att jag kommer att agera och fatta beslut från inspiration. INSPIRATION – INSPIRE. INSPIRATION INIFRÅN. Jag kommer att be om förlåtelse istället för att be om lov. Jag har väntat tillräckligt länge på det självförtroende och det flow som jag vill ha i mitt liv. Jag vill leva mitt liv helhjärtat oavsett. JAG HAR BESTÄMT MIG.

Varför är det så lätt att hamna i en spiral där det är svårt att fatta beslut? Låt oss prata om de fem vanligaste anledningarna till varför vi är många som kämpar:

1. Rädsla för misslyckande: Rädsla kan förlama oss och göra det svårt att gå vidare. Vi fastnar. Låt oss göra som Brene Brown lär oss: låt oss se misslyckande som en möjlighet till utveckling. Låt oss våga ta risker och fatta beslut, med insikten om att varje val bär med sig livets läxor och erfarenheter.

2. Att överanalysera: Att överanalysera är i grund och botten att sabotera sin egen framgång. Det är att sticka huvudet i sanden i sin finaste form. Istället ska vi öva på att sätta tydliga gränser för beslutsfattande. Ange en (rimlig och tydlig!) tidsram och samla väsentlig information, sedan lita på din intuition. Magen och hjärtat vet om du är rätt!

3. Brist på självförtroende: Självförtroende är nyckeln. Utforska dina värderingar, passioner och ambitioner. Använd självreflektion genom övningar som dagboksskrivande, expressive writing och ta hjälp – kanske från en coach eller mentor? Låt dina värderingar leda dig – det kan inte bli fel.

4. Att vara en people-pleaser: Rädsla för att göra andra besvikna kan förlama beslutsfattandet. Det var (är) jag i ett nötskal. Låt oss öva på att kommunicera på ett självständigt och respektfullt sätt med andra. Låt oss omge oss med vänner och bundsförvanter som uppmuntrar och omfamnar dina autentiska val.

5. Perfektionism: INGEN ÄR PERFEKT. Vi är inte AI, vi är bara människor. Misstag är en del av av oss och definierar inte vårt värde. Låt oss omfamna självmedkänsla, fira framsteg över perfektion, och ge oss själva tillåtelse att fatta ickeperfekta beslut.

Så – berätta: Vilket beslut lurar bakom hörnet för dig? Ta ett djupt andetag, checka in med dina värderingar, kolla dig runt efter support och ta beslutet nu. Bestäm dig.